Лайф-коучинг (или персональный коучинг) направлен на улучшение в различных сферах жизни — здоровье, отношения, финансы, самореализация, творчество и т. д.
Лайф-коуч сопровождает клиента в поиске его истинных желаний и призваний, помогает формулировать цели, разрабатывать планы и пути их достижения, опираясь на сильные стороны клиенты, его ресурсы, помогая раскрыть и развить его потенциал.
Процесс коучинга можно свести к 4 основным этапам:
- Постановка цели
- Анализ текущей ситуации или проверка реальности
- Составление плана действий
- Поддержка и контроль активных действия по реализации плана.
Что можно ждать от коучинга:
- «Волшебного пинка»
- Обретения ясности в чувствах и мыслях
- Увидеть множество возможностей
- Открыть в себе новые источники мотивации
- Понять где брать энергию для решения задач
- Обрести смысл своей деятельности и, порой, жизни
Чего не стоит ждать от коучинга:
- Чтобы просто выслушали
- Чтобы пожалели
- Чтобы поделились своим мнением
- Чтобы научили и дали совет
- Мистики и волшебства (визуализация используется в коучинге исключительно по прямому назначению – создать образ, чтобы понять, к чему идти)
Мифы о лайф-коучинге:
- Со всеми проблемами в жизни надо справляться самостоятельно без помощи коуча, наставника и т.п.
Я задам тогда Вам несколько вопросов для размышления:
- Если вы захотите научиться уверенно и безаварийно управлять автомобилем, что вы сделаете? Найдете авто-инструктора!
- Если вы захотите быть в хорошей физической форме, что вы сделаете? Скорее всего, пойдете в спортзал и начнете заниматься с тренером!
- Если вы захотите выучить иностранный язык, что вы сделаете? Вероятнее всего, наймете репетитора!
- Если вы захотите научиться танцевать? Пойдете в школу танцев и выберете преподавателя!
Не так ли, верно?
- Если вы захотите качественно изменить себя и свою жизнь, что вы сделаете??
Конечно, можно и самостоятельно!!! Сейчас много информации, книг, онлайн курсов.
Только вопрос времени и эффективности….сколько еще лет проб и ошибок впереди?
- Успешные люди не нуждаются в лайф-коучинге
На самом деле практически все известные и успешные люди, имеют постоянного личного коуча, наставника, духовного учителя или пользуются этой услугой периодически.
- Лайф-коуч должен быть старше своего коучируемого, чтобы иметь право давать советы
Во-первых, возраст это не признак мудрости! Мудрым можно быть и в 25 и в 35 и в 70!
Во-вторых, лайф-коуч является для вас внешней направляющей системой, помогающей вам самим лучше разобраться в себе, своих мыслях, ограничивающих убеждениях за счет правильных вопросов, адресованных вам. Вы сами на них отвечаете и в процессе этой внутренней работы — достигаете ясности, понимания своих желаний и озарений!
- Индивидуальный лайф-коучинг стоит дорого
Дорого и дешево — понятия исключительно субъективные.
В лайф-коучинге клиент платит за конкретный результат, который он получает в процессе взаимодействия с лайф-коучем. И основной вопрос тут в следующем: какую цену готов заплатить клиент за решение своей проблемы, за желаемые изменения в своей жизни, за конкретный результат?!
Для кого-то 1000 руб. это много, а для кого-то 10000 рублей это расходы на день.
Это инвестиции в Себя и в свой Успех!
